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Laufende Kursangebote im Atelier und YogaGarten

Spüre deinen Atem, öffne dein Herzen und finde deine Balance im Alltag. Egal ob dynamisch, fließend und kraftvoll im Vinyasa-Yoga oder sanft, entspannend und tief gehend im YinYoga.

In kleinen Gruppen von max. 5 Teilnehmern/innen findest du eine persönliche und individuelle Begleitung. Die gemütliche und wundervolle Atmosphäre in unserem Lille Atelier lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter dir zu lassen und dich mit deinem Herzen zu verbinden. Hier findest du auch vor und nach der Stunde noch ausreichend Zeit für persönliche Fragen und Austausch.

Im Sommer finden die Kurse im wundervollen naturnahem YogaGarten statt - an der frischen Luft, mit Vogelgezwitscher im Ohr und leichtem Wind auf der Haut. Im Herzen von  Olpe am Biggesee und dennoch fern ab vom Alltag.

Alle Kurse sind für Yoganeulinge und Mattenerfahrene Yogis/Yoginis geeignet. Aufgrund der sehr kleinen Gruppengröße ist es mir möglich, die verschiedenen Abläufe entsprechend deiner Voraussetzungen und Möglichkeiten anzupassen.  So findest du zu deiner eigenen Yogapraxis.

Teilnehmerinformationen der Tanz + Freiraum-Angebote siehe < hier >  ... ansonsten gelten die jeweiligen Anmeldeformalitäten des genannten Veranstalters ... Aufgrund der Anwendung der Kleinunternehmerregelung gem. § 19 Abs. 1 UStG. erfolgt kein Ausweis der Umsatzsteuer.

Jump-In-Stunden

Hin und wieder gibt es für einzelne Abende freie Matten -  die einzeln gebucht werden können. Dadurch hast du die Möglichkeit eine Kursstunde im Lille Atelier kennen zu lernen und eine Stunde Yoga zu genießen. Die Stunden kannst du gerne über mail@tanzundfreiraum.de reservieren und die Teilnehmergebühr beträgt 15,00 Euro ... Termine findest du auf unter < Home > - freie Matten ...

| Teilnehmerstimmen |

... möchte dir DANKE sagen! Du, Dein Kurs, das Yoga, Dein Atelier .... mit Dir ...
waren und sind eines der besten Dinge, die ich in diesem Jahr erfahren habe! ...

... Deine Stunden sind richtig toll, mir geht's immer super danach ...

 ... Yoga bei dir macht mir viel Spaß, und ich finde es toll, das du immer noch ein paar Ideen für mich hast ...

 ... ich wollte mich nochmal bedanken für den Kurs und dir sagen, dass er mich sehr bereichert hat ...

 ... das Training bei dir macht soviel Spaß und ist so effektiv ...

feel & breath Flow | Vinyasa-Yoga
-  Kurs September 2020 | 6 Abende

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Start 7. September -  6 Abende á 60 Minuten

Montags, 18:30 bis 19:30 Uhr im Atelier in Olpe.

Sanfte, fließende Bewegungen schenken dir wohltuende Entspannung und halten deine Muskulatur flexible und beweglich. In Verbindung mit deinem Atem bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang (für Anfänger geeignet).

Kurstermine: 7. September, 14. September, 21. September, 28. September, 5. Oktober und 12. Oktober

Teilnahmekosten:  72,00 Euro | max. 4 Teilnehmer | Mattenreservierungen unter mail@tanzundfreiraum.de

deep & strength Flow | Vinyasa-Yoga
- Kurs September 2020 | 6 Abende

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Start 8. September 2020 - 6 Abende á 60 Minuten

Dienstags, 18:30 bis 19:30 Uhr im Atelier in Olpe.

Dynamisch, fließend und kraftvoll - hier gehen Atem und Yogahaltungen / Asanas eine fließende Verbindung ein. Kombiniert durch teilweise längeres Halten der Asanas und Atemmeditation förderst du deine Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Am Ende wirst du mit einer langen Entspannung belohnt und findest so deine Balance im Alltag.

Kurstermine: 8. September, 15. September, 22. September, 29. September, 6. Oktober und 13. Oktober

Teilnahmekosten:  72,00 Euro | max. 4 Teilnehmer | Mattenreservierungen unter mail@tanzundfreiraum.de


feel & breath Flow | Vinyasa-Yoga
-  Kurs November 2020 | 5 Abende

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Start 9. November  -  5 Abende á 60 Minuten

Montags, 18:30 bis 19:30 Uhr im Lille Atelier in Olpe.

Sanfte, fließende Bewegungen schenken dir wohltuende Entspannung und halten deine Muskulatur flexible und beweglich. In Verbindung mit deinem Atem bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang (für Anfänger geeignet).

Kurstermine: 9. November, 16. November, 23. November, 30. November und 7. Dezember

Teilnahmekosten:  60,00 Euro | max. 4 Teilnehmer | Mattenreservierungen unter mail@tanzundfreiraum.de

deep & strength Flow | Vinyasa-Yoga
- Kurs November 2020 | 5 Abende

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Start 10. November 2020 - 5 Abende á 60 Minuten

Dienstags, 18:30 bis 19:30 Uhr im lill Atelier in Olpe.

Dynamisch, fließend und kraftvoll - hier gehen Atem und Yogahaltungen / Asanas eine fließende Verbindung ein. Kombiniert durch teilweise längeres Halten der Asanas und Atemmeditation förderst du deine Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Am Ende wirst du mit einer langen Entspannung belohnt und findest so deine Balance im Alltag.

Kurstermine: 10. November, 17. November, 24. November, 1. Dezember  und 8. Dezember

Teilnahmekosten: 60,00 Euro | max. 4 Teilnehmer | Mattenreservierungen unter mail@tanzundfreiraum.de