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YogaEvents - Zeit für sich habe, abschalten und den Alltag hinter sich lassen

In Ergänzung zu den laufenden Yoga-Angebogten finden im Atelier und im YogaGarten regelmäßig besondere Yoga-Events mit unterschiedlichen Schwerpunktthemen statt.

Hier hast du die Möglichkeit Yoga in besonderer Atmosphäre zu erfahren, unvergessene, wundervolle Momente zu erleben und in verschiedene Themen tiefer einzutauchen - egal ob du Yoganeuling oder schon Mattenerfahren bist.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt - Mattenreservierungen gerne unter mail@tanzundfreiraum.de

Teilnehmerinformationen der Tanz + Freiraum-Angebote siehe < hier > ansonsten gelten die jeweiligen Anmeldeformalitäten des genannten Veranstalters ...

Aufgrund der Anwendung der Kleinunternehmerregelung gem. § 19 Abs. 1 UStG. erfolgt kein Ausweis der Umsatzsteuer.


Yin- und YangYoga - WS Spezial zum Aschermittwoch

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Aschermittwoch, 6. März 2019, 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Mit stabilen und kraftvollen Drehhaltungen kurbeln wir unseren Stoffwechsel an und fördern die Entgiftung unseres Körpers. Und sanfte YinYoga-Haltungen lösen Verspannungen und halten uns flexible.  Mit dieser Spezial-Yin-Yang-Sequenz zu Aschermittwoch schenken wir uns Klarheit, Stabilität und Ruhe. Nach einer langen und tiefgehenden Endentspannung klingt der Abend gemütlich mit einem Tee aus.

Ort: Atelier (Olpe), Kosten: 24,00 Euro,
max. 4 Teilnehmer

Finde deine innere Wahrheit - Sonne, Mond und Sterne

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18. Mai 2019 - Wandelraum Rösrath - Yoga-Intensiv-Tag

Innehalten im Alltag, um bewusst den gegenwärtigen Moment und dein Leben auf dich wirken zu lassen und deine inneren Wahrheiten und Wünsche (wieder) spüren und leben zu können.

Mit dem Themeschwerpunkt Sonne, Mond und Sterne widmen wir uns zum einen eingehend den verschiedenen aktiven Variationen von Sonnengruß A und B  (inkl. Yin und Yang-Sequenz). Zum anderen den sanften Variationen von Mond- und Sternengruß.

Alle Informationen dazu findest du < hier >

Yoga-OM-Beat - Lass dich treiben 

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Freitags Abends - 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr  -  Termine für 2019 in Planung 🙂

Ort: Atelier oder Yogagarten (Olpe),
Kosten: 20,00 Euro,
max. 4 Teilnehmer,
Mattenreservierung: mail@tanzundfreiraum.de

Sich treiben lassen, alles um sich herum vergessen, den gegenwärtigen Moment bewusst auskosten und tief in sein Inneres zu spüren - im Yoga-OM-Beat -Workshop verbinden sich tiefe Atmung, sanfte Meditation, fordernde Vinyasa-Sequenzen und mitreissende Musik zu einem kreativen Yoga-Flow, der dir Kraft, Stabilität, Ruhe, Ausgeglichenheit und jede Menge Freude schenkt - und dies in einer kleinen Gruppe von max. 4 Personen.

Jeder Workshop beinhaltet dabei ein anderes Thema und ist unterschiedlich aufgebaut. Nach der entspannten Schlussmeditation ist ausreichend Zeit, um sich in kleiner gemütlicher Runde noch auszutauschen.

 


Yoga im Grünen - von April bis September

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Spontan und Flexible - Termine im YogaGarten werden je nach Wetterlage auf der Homepage bekannt gegeben.

Sonne und Wind auf deiner Haut, Vogelgezwitscher in den Ohren, mitten in Olpe und dennoch fern ab vom Alltag. Die Stunden sind mal aktiv mal entspannt - je nach Lust und Laune. Und der Preis? Du zahlst hinterher was es dir Wert war - unkompliziert und ganz locker ...

Der Erlös der Yoga im Grünen Stunden wird übrigens für Insektenhotels und Bienenfreundliche Blumen im YogaGarten eingesetzt, damit unser naturnaher YogaGarten eine Wohlfühloase für alle - Menschen und Tiere - wird und bleibt ...

Bitte eigene Yogamatte mitbringen und mir eine kurze Mail senden, wenn du dabei sein möchtest ... nur damit ich bei Regen auch alle noch erreichen kann. Freue mich auf Dich!

Midsommar-Yoga  im Yoga-Garten 

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Termin für 2019 in Planung -
18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Yogagarten  (Olpe)
Kosten: 24,00 Euro,
max. 5 Teilnehmer
Mattenreservierung: mail@tanzundfreiraum.de

Midsommar - die kürzeste Nacht und der längste Tag im Jahr - eine Zeit, in der besondere Kräfte wirken, der Sommer gefeiert wird, man Altes gehen lässt und sich für Neues öffnet. In dieser tief gehenden Yoga-Sequenz (90 Minuten) verbinden wir uns mit unseren Herzen und öffnen uns für unsere Wünsche und Sehnsüchte ... mit gemütlichen Ausklang ...

ZweisamZeit-Yoga

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Raum, Zeit und Yoga für Paare - nach Vereinbarung

Gemeinsame Momente sind im oft hektischen Alltag leider viel zu selten. Beruf, verschiedene Hobbys, Familie und Freunde fordern uns und lassen zu wenig Raum für gemeinsame Zeit. Beim Yoga für Paare findest du gemeinsame Zeit zum Entspannen, Halt geben, Loslassen und Vertrauen.

Dauer 90 Minuten - Termine im Atelier nach Abstimmung

Anfangsmeditation, Achtsame Yogasequenz zum Thema Partnerschaft - Atem- und Achtsamkeitsübungen – Yin-Yoga, Klangentspannung und meditative Körperreise - Ausklang bei einem Glas Sekt

Kosten: 35,00 Euro / pro Person / max. 2 Personen

Du möchtest deinen Partner mit dem Yoga für Paare überraschen? Dafür gibt es einen schön gestalteten Gutschein 🙂

Mattenreservierung: mail@tanzundfreiraum.de

Freundinnen-Yoga

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Eine entspannende Yogastunde mit der besten Freundin? Zeit für einander haben und gemeinsam zur Ruhe kommen?

Dauer 90 Minuten - Termine im Atelier nach Abstimmung

Anfangsmeditation, Yogasequenz zum Thema Freundschaft - Atem- und Achtsamkeitsübungen - Klangentspannung und meditative Körperreise - Ausklang bei einem Glas Sekt

Kosten: 35,00 Euro / pro Person / max. 2 Personen

Du möchtest das Freundinnen-Yoga verschenken? Dafür gibt es einen schön gestalteten Gutschein ...

Auch als Mutter-Tochter-Yoga möglich ...

Mattenreservierung: mail@tanzundfreiraum.de