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Loslassen mit YinYoga

Yin Yoga ist eine sanfte aber tief gehende Yoga-Praxis, in der die Yogahaltungen / Asanas sehr lange und passiv gehalten werden.

Es geht hier nicht um Muskelkraft oder dynamische Yogaabfolgen, sondern um den achtsamen Umgang mit deinem Körper und dem völligen Loslassen.

Nach und nach sinkst du tiefer in die meist sitzenden und liegenden Haltungen, dabei werden vor allem die tieferen Bindegewebsschichten und die Faszien in deinem Körper gedehnt und geschmeidig gehalten.

Die Angebote sind für alle Altersstufen geeignet und benötigen keine Yogaerfahrung.

Teilnehmerinformationen der Tanz + Freiraum-Angebote siehe < hier > ... ansonsten gelten die jeweiligen Anmeldeformalitäten des genannten Veranstalters ... Aufgrund der Anwendung der Kleinunternehmerregelung gem. § 19 Abs. 1 UStG. erfolgt kein Ausweis der Umsatzsteuer.


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LANGENACHTDESYOOOGA - 22. Juni 2019 in Köln
20:00 Uhr  - Sonne, Mond und Sterne YinYoga

115 Yogalocations in Hamburg, München, Köln, Bochum und auf Sylt gestalten 2019 die LANGENACHTDESYOOOGA!

Veranstaltet wird dieses Fundraising Event von Yoga für alle e.V. seit 2014. Die Erlöse aus dem Verkauf der Einlassbändchen fließen in soziales Yoga: Yoga im Strafvollzug, im Frauenhaus, für Geflüchtete, für Menschen mit psychischen Erkrankungen, bei Essstörungen, bei Trauer und für Kinder mit Lernbehinderungen.

Ich freue mich riesig darüber, bei diesem wundervollen Event dabei zu sein. Ab 20:00 Uhr kannst du bei  Lululemon in Köln eine magische Sonne, Mond und Sterne YinYoga Einheit genießen - sei dabei - #  yogahilft - ich freue mich sehr auf dich und diese wundervolle Nacht 🙂

Alle Informationen zu diesem Event findest du unter:

https://www.yoganacht.de/köln/lululemon/

Das komplette Programm findest du hier:

https://lineupr.com/yoganacht2019/koeln/

WS - Atempause - YinYoga

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YinYoga-Abende mit verschiedenen Schwerpunkten ... Die Abende können dabei einzeln gebucht werden. Gönn dir deine persönliche Atempause und lass für 90 Minuten den Alltag einfach mal los ...

- Zusatztermin! 4.  Juni 2019 - Di - 18:30 bis 20:00 Uhr- Yin Yoga nach den 5 Elementen - Sommer - Feuer

- 11. Juni  2019 - Di - 18:30 bis 20:00 Uhr- Yin Yoga nach den 5 Elementen - Sommer - Feuer

- 25. April 2019 - Do - 18:30 bis 20:00 Uhr - in Yoga nach den 5 Elementen - Frühling - Holz

Die Termine können einzeln gebucht werden - weitere Termine in Planung ...

Ort: Atelier (Olpe), Kosten: je Termin 18,00 Euro, max. 5 Teilnehmer,  Mattenreservierung: mail@tanzundfreiraum.de

Workshop / Yin und YangYoga

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90 Minuten forderndes und stärkendes Yang-orientiertes Vinyasa Yoga wechselt sich mit entspannenden und tief gehenden Yin-Yoga-Haltungen ab … so kannst du ganz entspannt deine innere Mitte und Balance finden.

- 3. Juni  2019, Montag, 18:30 - 20:00 Uhr

- 29. April 2019, Montag, 18:30 - 20:00 Uhr

Die Abende können einzeln gebucht werden.

Ort: Atelier (Olpe), Kosten: 18,00 Euro,
max. 4 Teilnehmer, Mattenreservierung: mail@tanzundfreiraum.de