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Folge deinem Herzen und lass dein Leben auf dich wirken!

Silke Bonzel-Friedrich / Shantala ma Rielle

Ich liebe es in Bewegung zu sein - ob mit Yoga oder Tanz - Hauptsache es fühlt sich gut an und macht Spaß.

- Tanz- und Bewegungspädagogin
- Yogalehrerin / Personal Yoga Trainerin (Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial-Yoga, Personal Yoga, Schwangerschafts Yoga / BabyBauch Yoga)
- Tribal Fusion Expert Tänzerin
- Sozialmanagerin
- Seminarleiterin Progressive Muskelrelaxation, Bewegung und Atmung
- Tänzerin für Fusion.Dance Art - Orientalische Tanzkunst und Vintage Fusion

- Dozentin in der Tribal-Fusion-Expert (TFE) Ausbildung vom Studio Le Serpent Rouge von Arzo-Carina Renz.

- Dozentin bei der Qualifizierung zu Tageseltern (eine Kooperation der KEFB Olpe, des Tageselternverein im Kreis Olpe e.V., der Kindertagespflegestelle des Kreises Olpe)

Fortbildung Swing (Aerial) Yoga

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Ausbildungsinhalte:
Sicherheitsaspekte,  Aerial-Technik (seated/knee grounded poses, body grounded poses, feet grounded poses, flying poses, Inversions), Aufbau und Unterrichten einer Aerial-Yoga-Stunde für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschritte

Dozentin: Cool-Yoga Dortmund
Tatjana Brummel - Freiraum Yoga Dortmund

Personal Yoga Trainerin

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Ausbildungsinhalte:
Grundlagen, Analyse + Zielsetzung Yoga Personal Training, Basis NLP Visualierungshilfen, Gesprächsführung und Körpersprache, Yoga + Marketing, Aktive und Passive Assist, Thai Yogamassage + Trigger Points, Yoga Nidra + Tiefenentspannungstechniken

Dozenten: Romana und Holger Zapf - Unit Yoga Wiesbaden, www.unit-yoga.de

Yogalehrerin Kiana Yoga

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Ausbildungsinhalte:
- Asana und Pranayama Technik
- Methodik und Didaktik
- Yogaphilosophie
- Anatomie und Adjustmens
- Gewaltfreie Kommunikation
- Thai Yoga Massage

Dozenten: Anika Leititis - Ausbildungsleitung
www.kiana-yoga-siegen.de, Pierre Boisson (Nürnberg), Irene Kapl (Linz - AT), Franziska Stephan (Siegen), Jonas Bellebaum und Nadja Henning (Siegen)


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Intensiv-Fortbildung Prenatal Yoga  / Schwangerschafts Yoga

Ausbildungsinhalte: Grundlagen und Konzept, Physiologische Schwangerschaft, Schwangerschafts-bedingte Befindlichkeiten / Beschwerden, Pathologie in der Schwangerschaft, Geeignete Haltungen und Abläufe, Modifikationen, Partnerübungen, Do`s & Dont`s, Wehenarbeit, natürliche Geburt / Geburtshilfe im Wandel, Pranayama, Meditation und Entspannung, der weibliche Beckenboden, Unterrichtsaufbau, Sequenzing, Stunden mit speziellem Fokus, Asanas für jedes Trimeste

Dozentin:
Yes Yoga Cologne
Melanie Pfeifer, Hebamme, Yogalehrerin


Yin-Yoga-Teacher Training bei Stefanie Arend

(nach Paul und Suzee Grilley - www.yinyoga.de)

YinYoga I - YinYoga Praxis - Basisseminar 

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Yin Yoga-Praxis, Yin Yoga und die individuelle Anatomie des Körpers, Yin Yoga und Schmerzbehandlung, Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alterantive Positionen, sinnvoller Aufbau von Sequenzen, Yin Yoga und Meridiane.

YinYoga II - Meditation und Energie

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Yin Yoga-Praxis, Yang Yoga-Praxis nach Paul und Suzee Grilley, Meditationstechniken und Achtsamkeitspraxis, Energiesysteme, Energetische Schutztechniken, Wirkungen auf die Chakras, Nadis und Meridiane.

YinYoga III -  Schwerpunkt Faszien

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Yin Yoga-Praxis, Fasziensysteme und Forschungserkenntnisse aus internationaler Sicht, Wirkung von Yin Yoga auf das Fasziensystem, Einsatz verschiedener Techniken und Hilfsmittel zur Unterstützung geschmeidiger Faszien, Yin Yoga und indiv. Schmerzentwicklung, Yin Yoga und Entgiftung.

YinYoga IV - Anatomie, Meridiane, Gesundheit

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Yin Yoga-Praxis, Yin Yoga und die individuelle Anatomie des Körpers (Vertiefung Teil 1), Yin Yoga und Meridiane (Vertiefung Teil 1), Yin Yoga bei Krankheitsbildern, Meridianmassage, Gesunde Ernährung, Energetische Hilfestellungen bei Positionen.


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Tribal Fusion Expert - Tanzausbildung

Tribal-Fusion-Tanzausbildung
TRIBAL FUSION EXPERT / Studio Les Serpent Blanc.

Dozenten: Arzo-Carina Renz (DE), Ariellah Aflalo (USA), Anya Naima/Anya Wilke (DE), Bene (DE), Dr. Bianca Stücker (DE), Guiliana Angeline (IT), Indrani / Katha Wallat (DE), Jdee / David Lammich (PL), Tjarda van Straten (NL), Miss Lily Qamar (DE), Naheema / Andrea Nadja Brüderlin (CH), Patricia Zarnovican (DE)

www.serpent-blanc.com


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Tanz- und Bewegungspädagogin

Ausbildung zur Tanz- und Bewegungspädagogin / -therapeutin (ausserhalb der Heilkunde).

Inhalte:
Basismodel
Therapeutische und Pädagogische Fachvertiefung
Seminarleiter Progressive Muskelrelaxation, Bewegung und Atmung
Seminarleiter Tanz- und Bewegungspädagogik
Tanzrhythmik nach den 5 Elementen

www.iek-braunschweig.de

Zur Information: Ich arbeite nicht therapeutisch und die Teilnahme an meinen Kurse ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker.