https://tanzundfreiraum.de/wp-content/uploads/2018/10/AerialYoga-1140x520.jpg

Aerial Yoga - Schwerelos und Frei ...

Beim Aerial-Yoga werden Yogahaltungen frei schwebend in einem großen Tuch erfahren. Mal spielerisch schaukelnd, kräftigend akrobatisch oder auch um neue Wege der Yogapraxis auszuprobieren.

Insgesamt ist es ein kraftvolles Workout, dass deinen gesamten Körper stärkt und dich flexibel hält. Dabei kannst du mit allen Sinnen genießen und zur Ruhe kommen.

Da der Bereich im Frühjahr neu gestaltet wird, sind aktuell keine Termine möglich ...

Das Aerial-Yoga findet ausschließlich im individuellen Personal-Yoga-Training  statt.  Dadurch kannst du deine persönliche Yoga-Praxis weiter entwickeln und an deine eigene Geschwindigkeit anpassen.

Zeitraum und Zeitrahmen: Mai bis September
75 Minuten Termine nach persönlicher Vereinbarung
Teilnehmerkosten: 75,00 Euro ( Aufgrund der Anwendung der Kleinunternehmerregelung gem. § 19 Abs. 1 UStG. erfolgt kein Ausweis der Umsatzsteuer).


https://tanzundfreiraum.de/wp-content/uploads/2018/10/IMG_2959_1400x933-720x480.jpg

Schulterstand

https://tanzundfreiraum.de/wp-content/uploads/2018/10/IMG_2976_1400x933-720x480.jpg

Shavasana  - schwerelos und leicht

https://tanzundfreiraum.de/wp-content/uploads/2018/10/IMG_2943_1400x933-720x480.jpg

Schmetterling-Variation


Informationen zum Aerial-Yoga

- Du musst nichts mitbringen - ausser bequemer Kleidung (langärmeliges Shirt und Leggins, evtl. rutschfeste Socken und etwas zum Überziehen für die Endentspannung), Tuch, Yogamatte und alles andere ist vorhanden.

- Bitte trage keinen Schmuck, übermäßig lange und spitze Fingernägel, Reißverschlüsse oder spitze Applikationen an deiner Kleidung - diese könnten das Tuch beschädigen. Ebenso trage bitte kein MakeUp.

- Du solltest 2 Stunden Abstand zu deiner letzten Mahlzeit einhalten.

- Damit wir sicher trainieren können und da die Tragkraft des Tuches  begrenzt ist, sind Personal-Stunden im AerialYoga nur bis zu einem Gewicht von 75 kg möglich.

- Falls du gesundheitliche Einschränkungen hast oder dir unsicher bist - stimme deine Teilnahme bitte mit deinem behandelnden Arzt / Therapeuten ab. Ich arbeite nicht therapeutisch und das Training ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker. Jeder Teilnehmer trainiert in Eigenverantwortung.

- DieTeilnehmerinformationen der Tanz + Freiraum-Angebote < findest du hier > ansonsten gelten die jeweiligen Anmeldeformalitäten des genannten Veranstalters.