Yoga - laufende Kurse + Workshops in Olpe

"Yoga ist das zur Ruhe kommen derGedanken im Geist"

Vers 1.2, Patanjali - Yogasutra

Achtsamer Vinyasa-Flow, sanftes Yin Yoga, Meditation und Klang

Die Signale seines Körper wieder spüren ... den Kopf frei bekommen, Atem holen, die Seele baumeln lassen und seine Balance (wieder)finden. In der alltäglichen Hektik wünschen wir uns oft einen Moment des Anhalten und Durchatmens. Yoga kann dich dabei unterstützen deine innere Ruhe zu finden und mit dir selbst wieder in Balance zu kommen.

Meine Yoga-Kurse und -Workshops sind geprägt durch einen dynamisch fließenden Vinyasa-Yogastil, in dem Atem und Bewegung zu einer entspannten und tief gehenden Einheit zusammenfließen. In Kombination mit sanften Yin Yoga und Meditation kannst du zu mehr Gelassenheit und Ruhe finden - für einen bewussteren und glücklicheren Umgang mit dir selbst und anderen.

Finde Deine Insel der Ruhe im oft hektischen Alltag - ich freue mich auf Dich!
Die Teilnahme an den Kursen ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker


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Hier hast du die Möglichkeit tiefer einzutauchen und deine persönliche Yogapraxis zu erweitern.
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Für Yogasüchtige, Individualisten, Freiheits-Anhänger und alle die ihr ganz eigenes Yoga haben möchten ...
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Teilnehmerreaktionen

... Ich freue mich schon auf die 120 Minuten Entspannung, da man sich bei Dir gut aufgehoben fühlt ...
... Ich wollte mich noch ein mal bedanken für den Kurs und dir sagen, dass er mich sehr bereichert hat ...
... dass ich mich sehr auf heute Abend freue. Der letzte Yoga-Abend hat mir wahnsinnig gut getan ...